Ima pozitivan efekat na imunološki sistem, prvenstveno na sposobnost organizma da se odbrani od infekcija.
NA PLANINARENJU ZABORAVLJAMO STRESNU SVAKODNEVNICU. BRIGE, PROBLEMI I FRUSTRACIJE USTUPAJU MJESTO UŽIVANJU U LJEPOTAMA PRIRODE, VLASTITIM KORACIMA, DISANJU PUNIM PLUĆIMA I RASTEREĆENIM MISLIMA.
o NAVEDENOJ TEMI TE O važnosti strechinga nakon fizičkih aktivnosti PREDAVATI će naM maja cvetnić, bacc. physioth.
DOĐITE U SRIJEDU, 20. STUDENOG U 19 sati u prostorije hpd sisak, i. meštrovića 32.
Nekoliko članova visokogorske sekcije je iskoristilo prelijepo vrijeme za savladvanje alpinističkih tehnika koje će im biti potrebne u budućim pohodima.
Da bi polaznici planinarske škole bili spremni za izazove Kalnika, 11. travnja održano je predavanje i radionica Čvorologije i osnove alpinizma.
Dana 2.2.2019. okupilo se 35 planinara na Moslavačkoj gori. Dan je bio idealan za hodanje. Krenuli smo od Podgarića prema Humki gdje smo napravili malu pauzu. Zatim krenuli prema Beloj crkvi pa preko Visa do Garič grada.