Ima pozitivan efekat na imunološki sistem, prvenstveno na sposobnost organizma da se odbrani od infekcija.
NA PLANINARENJU ZABORAVLJAMO STRESNU SVAKODNEVNICU. BRIGE, PROBLEMI I FRUSTRACIJE USTUPAJU MJESTO UŽIVANJU U LJEPOTAMA PRIRODE, VLASTITIM KORACIMA, DISANJU PUNIM PLUĆIMA I RASTEREĆENIM MISLIMA.
o NAVEDENOJ TEMI TE O važnosti strechinga nakon fizičkih aktivnosti PREDAVATI će naM maja cvetnić, bacc. physioth.
DOĐITE U SRIJEDU, 20. STUDENOG U 19 sati u prostorije hpd sisak, i. meštrovića 32.
Prvi dan proljeća za tri sisačka planinara započeo je kratkim putovanjem do Pakraca, a zatim dolaskom u Planinarski dom Omanovac.
Nakon prijave kod voditelja Nikole Šebreka i kratkog predaha uz kavu, početak tečaj za vodiče A standarda svojim predavanjem otvorio je svima poznat i drag planinar Alan Čaplar.
Skuta (2532 m) i Kalški Greben (2224 m) pripadaju Kamniško Savinjskim Alpama.
Bogat ljetni program na bazenima Caprag u organizaciji ŠRC-a Sisak upotpunili smo radionicom HPD-a Sisak. Ivica i Mićo u svijet čvorologije uveli su sve uzraste koji su pokazali interes u nečemu, za njih, sasvim novom.