Ima pozitivan efekat na imunološki sistem, prvenstveno na sposobnost organizma da se odbrani od infekcija.
NA PLANINARENJU ZABORAVLJAMO STRESNU SVAKODNEVNICU. BRIGE, PROBLEMI I FRUSTRACIJE USTUPAJU MJESTO UŽIVANJU U LJEPOTAMA PRIRODE, VLASTITIM KORACIMA, DISANJU PUNIM PLUĆIMA I RASTEREĆENIM MISLIMA.
o NAVEDENOJ TEMI TE O važnosti strechinga nakon fizičkih aktivnosti PREDAVATI će naM maja cvetnić, bacc. physioth.
DOĐITE U SRIJEDU, 20. STUDENOG U 19 sati u prostorije hpd sisak, i. meštrovića 32.
Mala grupa entuzijasta koji su željeli vidjeti more umjesto kuhati šunku, bojati jaja i peći kolače odlučila je provesti pet dana na Krku unatoč ne baš naklonjenoj vremenskoj prognozi koja je predviđala razne oborine uz nešto sunčanih zraka.
Predivno, preveselo kampiranje sa 30-ak libanonaca/ki…potom planinarenje za hrvaticom koju smo tamo upoznali.
Tila.
14. prosinca u ranim jutarnjim satima 11 planinara HPD Zrina i HPD Siska krenulo je prema odredištu i polazištu zimskog uspona na Pl. dom Zavižan – Krasno.