Ima pozitivan efekat na imunološki sistem, prvenstveno na sposobnost organizma da se odbrani od infekcija.
NA PLANINARENJU ZABORAVLJAMO STRESNU SVAKODNEVNICU. BRIGE, PROBLEMI I FRUSTRACIJE USTUPAJU MJESTO UŽIVANJU U LJEPOTAMA PRIRODE, VLASTITIM KORACIMA, DISANJU PUNIM PLUĆIMA I RASTEREĆENIM MISLIMA.
o NAVEDENOJ TEMI TE O važnosti strechinga nakon fizičkih aktivnosti PREDAVATI će naM maja cvetnić, bacc. physioth.
DOĐITE U SRIJEDU, 20. STUDENOG U 19 sati u prostorije hpd sisak, i. meštrovića 32.
Pohod “ Tragom zbjega lovinačkog kraja“ organizira planinarsko društvo Željezničar iz Gospića. Mala grupa sisačkih planinara odlučila je priključiti se pohodu. Okupljanje planinara je u mjestu Sveti Rok, odakle autima nastavljamo 10km starom cestom Sv. Rok-Alan.
Logarska dolina, jedna od najljepših alpskih ledenjačkih dolina u Evropi, sigurno će vas zadiviti svojom
Park prirode Blidinje nalazi se na sjeveru Hercegovine u području visokog gorja središnjih Dinarida. Obuhvaća područje planinskih masiva Čvrsnice i Vrana povezanih udolinom Dugim poljem i Blidinjskim jezerom. Park je omeđen kanjonima Doljanke sa sjevera, Neretve s istoka, Drežanke s juga i obroncima Vrana sa zapada.