Ima pozitivan efekat na imunološki sistem, prvenstveno na sposobnost organizma da se odbrani od infekcija.
NA PLANINARENJU ZABORAVLJAMO STRESNU SVAKODNEVNICU. BRIGE, PROBLEMI I FRUSTRACIJE USTUPAJU MJESTO UŽIVANJU U LJEPOTAMA PRIRODE, VLASTITIM KORACIMA, DISANJU PUNIM PLUĆIMA I RASTEREĆENIM MISLIMA.
o NAVEDENOJ TEMI TE O važnosti strechinga nakon fizičkih aktivnosti PREDAVATI će naM maja cvetnić, bacc. physioth.
DOĐITE U SRIJEDU, 20. STUDENOG U 19 sati u prostorije hpd sisak, i. meštrovića 32.
Obzirom na manju “sušu“ u prijavama za ovogodišnje krstarenje, neće biti na odmet malo se prisjetiti kako je to izgledalo 2012. godine. Možda animiramo još nekoga kad ovo pročita i vidi, da ljepote i raznih doživljaja na našim krstarenjima ima na pretek.
Dana 2.2.2019. okupilo se 35 planinara na Moslavačkoj gori. Dan je bio idealan za hodanje. Krenuli smo od Podgarića prema Humki gdje smo napravili malu pauzu. Zatim krenuli prema Beloj crkvi pa preko Visa do Garič grada.
Slovenske planine su izuzetno lijepe. Naši planinari obilaze ih vrlo često. Jedni odabiru vrlo zahtjevne ferate, a drugi se zadovoljavaju tehnički jednostavnijim stazama i vrhovima.