Ima pozitivan efekat na imunološki sistem, prvenstveno na sposobnost organizma da se odbrani od infekcija.
NA PLANINARENJU ZABORAVLJAMO STRESNU SVAKODNEVNICU. BRIGE, PROBLEMI I FRUSTRACIJE USTUPAJU MJESTO UŽIVANJU U LJEPOTAMA PRIRODE, VLASTITIM KORACIMA, DISANJU PUNIM PLUĆIMA I RASTEREĆENIM MISLIMA.
o NAVEDENOJ TEMI TE O važnosti strechinga nakon fizičkih aktivnosti PREDAVATI će naM maja cvetnić, bacc. physioth.
DOĐITE U SRIJEDU, 20. STUDENOG U 19 sati u prostorije hpd sisak, i. meštrovića 32.
Dragi planinari,
od sutra (20. siječnja 2021.), u standardnom terminu srijedom od 19:00 – 19:45 sati možete doći u prostorije Društva obnoviti članarine za 2021. godinu.
Omiška Dinara je prostranstvom i visinom nevelika planina.Njen moćan masiv strmih padina dug je 16km, a najviši vrh Kula visok je 864m. Na istoku se Omiška Dinara nižim kosama povezuje s ograncima Biokova, a premazapadu se spušta u kanjonski prodor rijeke Cetine do mora kod Omiša.
14.03.2014. Polazak iz Siska ispred željezničkog kolodvora u 06:00h. Dolazak u Granjsku goru oko 10