Ima pozitivan efekat na imunološki sistem, prvenstveno na sposobnost organizma da se odbrani od infekcija.
NA PLANINARENJU ZABORAVLJAMO STRESNU SVAKODNEVNICU. BRIGE, PROBLEMI I FRUSTRACIJE USTUPAJU MJESTO UŽIVANJU U LJEPOTAMA PRIRODE, VLASTITIM KORACIMA, DISANJU PUNIM PLUĆIMA I RASTEREĆENIM MISLIMA.
o NAVEDENOJ TEMI TE O važnosti strechinga nakon fizičkih aktivnosti PREDAVATI će naM maja cvetnić, bacc. physioth.
DOĐITE U SRIJEDU, 20. STUDENOG U 19 sati u prostorije hpd sisak, i. meštrovića 32.
Od Kamešnice su prošla već tri tjedna bez ozbiljnijeg hodanja, a Alpe su svakim danom sve bliže. Bilo je krajnje vrijeme da se nešto uradi po tom pitanju. Tako smo se, u subotu 06.07.2013 , nas sedmoro našli na putu za Baške Oštarije i Dabarske kukove.
Na Hrastovici je održano posljednje predavanje i praktični dio prema programu Opće planinarske škole 2018. Predavači su bili članovi HGSS-a stanice Novska – ispostave Sisak.
Od 7. do 14. rujna 2014. krstarili smo Jadranom od Omiša preko Visa, Tribunja, Dugog otoka, Oliba pa sve do Baške na Krku. Ovo je bilo 9. krstarenje HPD Sisak. Kako je bilo pogledajte u galeriji koja slijedi.