Preporuke su dostupne na sljedećoj poveznici: https://www.hps.hr/vijesti/12676/preporuke-za-zastitu-zdravlja-pri-planinarskim-i-penjackim-aktivnostima/
Obavijesti
PLANINARENJE I ZDRAVLJE
Saznajte više o povezanosti planinarenja i zdravlja. Planinarenje podiže kondiciju, snagu, izdržljivost, poboljšava cirkulaciju i ubrzava gubitak kilograma. Hodanje i penjanje planinama jača i zateže mišiće cijelog tijela, posebno nogu i poboljšava pokretljivost i elastičnost zglobova.